写下你的感受

一个安全的情绪出口；没有评判，也没有分析。

情绪强度（可选）

情绪触发因素（可选）

工具说明

写下当下的感受，可选填情绪和标签，然后释放它。内容会保存在本地历史记录中，直到您自行删除。

使用方法

1
写下任何想从脑海中放下的内容。
2
可选择情绪状态或触发标签。
3
释放记录后，可在本地历史中查看、编辑或删除。